胥教練教學(xué):挖土規(guī)范動作

1、下斗時斗型:
       斗口和小臂成直線，下挖時底板才是插下去的。
2、伸小臂動作:
       小臂前伸時，以垂直線前伸45度左右，收小臂以垂直線后收30左右，這段挖掘距離是挖掘力最大的距離，正常情況小臂只收到垂直線收斗。
3、下斗深度:
       下挖時一般斗只下挖深三十公分或半斗，收小臂同時略抬大臂，挖掘面形成平面，這樣動作也輕，可以減輕整機的負(fù)重，減輕機架和大、小臂的損傷。
4、收斗:
       如果土不多，收斗時同時降大臂，這樣可以把斗挖得滿一點，
5、近前挖土:
      在小臂垂直線以內(nèi)下斗挖土?xí)r，收小臂同時也開點斗，收斗同時要向前伸點小臂，這樣，即不會挖到履帶，也不會使面前的土石堆高。
6、九十度甩土:
      挖完土略抬大臂，向側(cè)面回轉(zhuǎn)九十度，在開始回轉(zhuǎn)到45度時，開始伸小臂，同時也開斗，斗一開馬上回轉(zhuǎn)回去，轉(zhuǎn)回去時略收小臂，轉(zhuǎn)到45度時同時伸小臂轉(zhuǎn)，直接向第一斗挖過的地方挨著下斗挖土，整個過程才算完成。
7、特定情況下斗:
      挖硬上時斗要收一點，底板大至30度左右，從邊上或松的地方，向硬的地方下斗，由一斗寬受力，減少到半斗寬受力，這樣斗挖進(jìn)去才快。
      往深挖也是由上往下分層下挖，深度在半斗。
      從高去住下挖時，也是半斗下切，不可貪多。

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